美容整体なら　骨盤矯正専門院　　　　　　　　　　　　　　ゆうみ整体院　ＣＯＶＯ〈コーヴォ〉　

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明日から10月ですね‼️
運動の秋、読書の秋ですね
学校の体育祭にPTAで参加したり、地域の運動会に参加したなどで腰を痛めてる人多いのでは⁉️
また、ずっと同じ姿勢で本を読んで腰が痛いと言う人も⁉️
そこで10月キャンペーン✨
『腰痛専門治療』を試してはいかがでしょうか


腰痛専門治療に興味のある方
腰痛にお困りの方
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9月も終わりに近づいてきましたね
気温差が激しいですが皆様体調にはお気をつけて下さい☺️


今回紹介するのは10月のキャンペーン『「腰痛」専門治療』です‼️
腰痛持ちの人多いのではないでしょうか❓
男女別 カラダの悩みランキングでは
男性は1位
女性は2位
に腰痛がランクインしています
それだけ多くの方が腰痛に悩まされているのですね
今回の腰痛専門治療は
・ギックリ腰
・慢性的な腰痛
・脚の痛みやしびれ
・産後で抱っこが辛い
・同じ姿勢が続くと辛い
・仕事や勉強を頑張っている
などにオススメです✨
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9月のキャンペーン
エステ初！の1ヶ月通い放題も残すところあと少しになりました
1ヶ月って早いですね.......

9月までにご購入して頂いたその日から1ヶ月なので、秋冬のイベントに間に合いますっ
是非、夏駆け込み……もとい、秋冬に
向けて、ゆうみ鍼灸院・整体院covoへ
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大型台風17号が今現在、北上中ですね
台風の北上にあたって前線も北上し活動が活発になるそうです
自分の命を守ることを最優先に行動しましょう‼️

9月も半ばになってきました
今回紹介するのは
9月の整体キャンペーン「ストレッチ＆トレーニング」✨
皆様、普段家でストレッチ＆トレーニングはしていますか？
子供の頃は身体が柔らかかったのに今凄い硬いな
将来歩けなくなるのかな
姿勢が悪いと言われる
お身体の事について不安に思われている方多いのではないでしょうか
そこで不安を解消すべくスタッフと一緒に楽しくストレッチ＆トレーニングしませんか❓


ストレッチ＆トレーニングしたいと思う方
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現在ゆうみ整体院は9月より期間限定でファストプロミール個別販売中！(｀・ω・´)

皆様に好評いただきまして、プロミール残り販売数が半数となりました
ファストプロミールは化学調味料・合成着色料・人工甘味料などを使用していないため、
お身体によい食事となります

一つ432円（税込）個数に限りがありますので、一度食べてみたい方！気になる方はお早めに！！
ぜひご連絡ください♥
お待ちいたしております


豊橋で、整体・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・猫背改善・エステ・酵素ファスティングをお探しの方は、ぜひ一度ゆうみ鍼灸院・整体院COVOへご連絡をください。



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ファストプロミール第5弾

今回ご紹介するのは「ガユ」です‼️
生姜が効いていて身体が温まります☺️
食欲がない時に最適です
114kcalとファストプロミールの中でも1番カロリーが低いです
通常12食セットでの販売が現在期間限定で単品（個別）で販売中✨1食400円（税抜き）数に限りがございますので早めにお買い求め下さい

ファストプロミールに興味のある方
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ファストプロミール第4弾

今回ご紹介するのは「グリーンベジ」
緑の野菜、ココナッツミルク、22種類のハーブ＆スパイスで少しピリッと辛いアジアンテイストに

11種類の穀物にレンズ豆がゴロゴロ入っているので食べ応えありです

169kcalでとーーってもヘルシー✨
１食400円(税抜き)なのでお手軽に試してみては☺️

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ファストプロミール第3弾✨
今回紹介する味は「リゾットトマト＆根菜」です‼️
ゆうみスタッフオススメNO.1です✨
味はミネストローネのような味付けで、とても食べやすいです☺️根菜やお豆がしっかり入っており、食べ応えもありますレンジで"チン"するだけなので、すぐに食べる事ができ忙しい方にもオススメです❤️
通常12食セットでの販売が現在期間限定で単品(個別)で販売中✨1食400円(税抜き)数に限りがございますので早めにお買い求めください☺️


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国内を代表するミスコンテスト「2019ミス・ジャパン」の日本大会が11日、都内で開催されました
東京都代表の会社員、土屋炎伽（ほのか）さんがグランプリを獲得したそうです‼️おめでとうございます女優土屋太鳳さんのお姉さんだそうです姉妹揃ってお綺麗ですね

ファストプロミール第2弾✨
今回紹介する味は「リゾット玄米クリーム」です‼️
味は濃すぎず、クリーミーな味です☺️
豆がゴロゴロしていて食べ応え有り
濃い味に飽きた時食べたくなります
通常12食セットでの販売が現在期間限定で単品(個別)で販売中✨1食400円(税抜き)数に限りがございますので早めにお買い求めください☺️


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本日紹介するのは「ファストプロミール」です
ファストプロミールは酵素ファスティングのアシスト食です‼️
化学調味料、着色料、香料、動物性タンパク質、動物性脂質、遺伝子組み換え大豆、白砂糖・人工甘味料、全て不使用ですが味がしっかりしています
私が今回紹介する味は「カレーザイム」です
普通のカレーと変わらないくらい味がしっかりしていてとてもスパイシーです
根菜を細かく刻んでありますが、食感がしっかり残っていて食べ応え充分です


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今月のキャンペーン「ストレッチ＆トレーニング」


皆さま家でストレッチorトレーニングされてますか❓
ストレッチとトレーニングをするメリットある？と思っている方
ストレッチとトレーニングをするメリット、たくさんありますよ
今回はストレッチとトレーニングのメリット紹介します‼️
ストレッチのメリットは
・頭がさえる
・つまずいたり、転んだりしなくなる
・身体の痛みが少なく、楽に動ける
・代謝up
・怪我をしにくくなる
・血糖値を下げてくれる
・ストレスが減る
トレーニングのメリットは
・忍耐力がつく
・継続力がつく
・睡眠の質がよくなる
・食事の摂取カロリーを気にしなくて良くなる
・姿勢が良くなる
・肩コリに悩まなくなる
・くびれができる
・スボン、スカートがサイズダウンする
・歩くのが楽しくなる
・疲れにくくなる
・血流がよくなる
など様々なメリットがあります☺️
時間が無いからいいや、身体硬いからやりたくないとストレッチ＆トレーニングから遠ざかるのではなく、ストレッチ＆トレーニングと向き合って日々の暮らしを楽しい物にしていきませんか✨

ストレッチ＆トレーニングが気になった方
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今日も暑い日になり、豊橋は34℃ぐらいまで上がっています(;^ω^)
気象庁でも熱中症などに注意を呼び掛けているぐらい暑くなるそうですね
皆様も室内にいてもお気を付けください！！
それにしても秋はまだまだ遠そうですね…

さて当然ですが今週9月9日～ファストプロミールの単品（個別）を期間限定で発売させて頂いております！
「ファストプロミール」は酵素ファスティングのアシスト食です。
化学調味料・合成着色料・人工甘味料など不使用で作られているため、酵素ファスティング中に酵素の無駄遣いをしないように開発された食事になります。もちろん通常のお食事で食べても大丈夫です！
「アシスト食はあまりおいしくない…。」「味が薄い…。」などの印象がありますが、
当院のアシスト食は違います！本当においしいです
ゆうみスタッフもファストプロミール食べてみましたが、一つ一つしっかり味がついており、
飽きない味付けになっていました。
通常は12食（6種類の味×2）セットでの販売となりますが、現在期間限定で単品￥432（税込）の販売をさせて頂いております！




「この味気になる」「一つ食べてみたい！」など興味がある方はぜひご連絡くださいませ！
スタッフ一同お待ちいたしております
豊橋で、整体・骨盤矯正・産後の骨盤矯正・猫背改善・エステ・酵素ファスティングをお探しの方は、ぜひ一度ゆうみ鍼灸院・整体院COVOへご連絡をください。

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9月のキャンペーン

【エステ1ヶ月通い放題】

とーーーってもお得なキャンペーンの為、続々とご購入して下さいました

お客様「たくさん通ってセルライト取るっ」
と気合いが伝わってきます

美意識‍♀️✨の高い方々のそばにいると私も運動、食事等気をつけてがんばろうと言う気持ちになりました
ファスティングするぞっ‍
・
2枚目は変化写真です☺️
・おへそ周り－6.5cm
・くびれ－5cm
16回でこの変化っ
やっぱりハイパーナイフ・ハイパーシェイプすごいです✨✨✨


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マクドナルドが月見バーガーなどを9月4日から全国のマクドナルド店舗で期間限定で販売します黄金の月見バーガーは、秋の風物詩である月見バーガーシリーズの新作。月見バーガーが発売される時期になると秋が来た感じがしますね✨☺️

本日紹介するのはストレッチ＆トレーニングです‼️
皆さま、
・ストレッチとトレーニングやった方が良いのはわかってるけど仕事で疲れて中々やる気が出ない、、、
・そもそもストレッチやトレーニングってどうやってやるの？
・1人だとすぐ飽きてしまう、、、誰か一緒にやってくれないかな？
など思っている方多いのではないでしょうか？
当院に来ている方からもこのようなお声たくさん聞きます
そこで当院では9月のキャンペーンとしてアスリートを指導するトレーナー考案のストレッチ＆トレーニングを行います‼️
そもそもストレッチって何の為にやるの？と思われている方
ストレッチの効果として
①集中力の維持
②可動域の拡大
③インナーマッスルの強化
④代謝UP
⑤体のバランスを保つ
⑥睡眠の質を上げられる
など様々な効果があります
これを機にもっとストレッチ＆トレーニングを身近なものにしていきましょう✨


ストレッチ＆トレーニング少しでもやってみたいと思った方‼️
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先日、ゆうみスタッフでたこ焼きパーティーをしました～
プライベートな話から仕事の話しまでたくさん話せてとーーっても楽しかったです❣️

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✨9月のキャンペーン✨
初のエステ1ヶ月通い放題
↓↓↓
2部位限定

詳しくは画像をご覧下さい

集中して行えるこのプラン！
この機会にギュッと集中してハイパーナイフ・ハイパーシェイプでセルライトを撃退していきましょ～

夏場はついつい冷たいジュースアイスクリームに手がのびてしまいがち
体を冷やすのはもちろん糖質もたーーっぷり含んでいます

夏に付いてしまった余分な脂肪をこの機会にそぎ落としていきましょー

秋はおしゃれに気合いが入る季節

秋に向けて今からしっかりBODYメイクを始めましょう‍♀️❣️


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