美容整体なら　骨盤矯正専門院　　　　　　　　　　　　　　ゆうみ整体院　ＣＯＶＯ〈コーヴォ〉　

おはようございます

昨日はいつも楽しく施術をさせてもらっている

T様より、先日ご旅行で行かれたリンゴ狩りの

お土産を頂いちゃいました




これは・・・


まさか・・・


まるまるリンゴ1個が入った

焼き菓子


以前私も長野県に遊びに行った時に、

悩んだあげく、買わずに後悔をした記憶があります


それがまさか頂けるなんて・・・


T様、いつも本当にありがとうございます


明日で、11月も終わりですね

11月はあっという間に過ぎ去ってしまった感じがします

11月もみなさんのキレイのお手伝いが出来て

とても嬉しいです


また来月もお待ちしております

  

おはようございます


今日も一段と寒いですね

最近、日に日に寒くなっているせいか

肩こりがひどくなる方が急増中です


寒さのせいで、体が丸くなって縮こまってしまい、

自分では気づかないうちに肩にも力が入ってしまっているという事はありませんか？


動かない事でも血液の流れが止まってしまいますし、

無意識に肩にずっと力が入ってしまうので、余計疲れてしまので

この寒くなる時期に肩こりがひどくなる方が増えるんです


寒くて動くのがおっくうになってしまっている方も多いと思いますが、

こたつの中でも、肩を回したり動かして血液の流れを改善しましょう



ワンポイントアドバイス

腕を後ろに回し、肩と肩を寄せるようにして、

左右の肩甲骨をくっつける様にストレッチ！

5秒から10秒ほどその状態をキープしてから

肩の力をすっと抜くと、

肩周りにも血液がしっかり流れて

肩こり予防にもなりますよ

これを気になった時や、1日の中でこまめにやってみてください



あと、先ほどお客様から聞いたのですが、

今、豊橋で「胃腸風邪」が大流行しているみたいです

みなさんも、気を付けて下さいね！！  

おはようございます


昨日は暴風がすごかったですね

当院の玄関ドアも勝手にあいてしまうぐらい

台風かと思ってしまうぐらいの天気で本当にビックリでした



話は変わりまして

先日とても嬉しい小さなプレゼントが


先日来院して頂いたI様のお子様から

帰り際に

「これあげる！中に何かが書かれてるからあとで見てね」

と小声で言われプレゼント




施術中待っている間に、妹さんと一緒に折り紙をしていて

私にくれました

I様達が帰られた後、

何が書かれてるのかなーと思い

この小さなかわいいプレゼントを開いてみると・・・




涙

こちらこそありがとうございます


まだ小さいのにこんなにきれいな字で

本当にありがとうございます

とっても嬉しいプレゼントでした

  

こんにちわ


今日も風がすごく強いですね---

ますます冬本番という感じがします

気づけば11月もあと10日・・・

もう今年もあと1か月・・・本当に早いですね

昨日もその話でお客様と盛り上がっていました


ここ最近、体験に来て頂いたお客様のウエストサイズが

平均４～５ｃｍと変わっていて、思わず二度見をしてしまいます


２～３ｃｍでも大きな変化ですが、４～５ｃｍの変化があると、

さすがにはいてきて頂いていたパンツやスカートが

1回でもゆるく感じるという声も

体験でも効果を実感して頂けて大変うれしいです  

おはようございます


今週もはじまりましたね


先日、お客様のM様から





ディズニーランドのお土産を頂きました

ありがとうございます


最近、友人もディズニーランドに泊まりで行ったりなど、

ディズニーランドに行く人が多いです


先週からはクリスマスパレードもやっているみたいで、

M様も、シーのパレードやショーがすごく良かったと教えてくれて、

お話を聞いていたら、すごく行きたくなっちゃいます



M様ありがとうございます

ファスティングも6日間頑張ってくださいね
  

こんにちわ


今日でこの寒さも一旦落ち着いて

また明日から少し秋に戻るみたいですね

自宅に帰ったら、昨日からこたつがついに今年初登場しました


こたつに一旦入ったら、

もうそこから抜け出せません

ぬくぬくのまま、昨日はこたつで寝てしまいました


寒くなると、

どうしても手足の冷えがひどくなる方急増中!!!

そんな方には、ゲルマニウム温浴がオススメですよ

１日おきに通いに来る方もいらっしゃるほど

２０分で手と足をお湯に浸かるだけで、

２時間分のエアロビクス(５００～６００kcal)をしたのと同じ消費カロリーが期待できるほど!!



なかなか運動も出来ていない・・・

汗もかかない・・・

そんな方にはおすすめです

脂肪燃焼効果、健康効果、エステ効果が期待できる

ゲルマニウム温浴もぜひ有効活用してみて下さいね  

こんにちわ


今日もご来院ありがとうございます


先日みなさんにご協力いただいた

こちらが完成いたしました




ご協力いただいたみなさん本当にありがとうございます


当院に通っていただいている感想を、

「感じたそのままの感想を、辛口でもなんでもお寄せ下さい」

とお願いしたところ、

皆さんのコメントを１つずつ読ませて頂き、

施術後のお身体の変化に、こんなに喜んでいただけて

とても嬉しいです



また、初めてご来院される方も

他のお客様の効果など、生の声を

ぜひ読んでみて下さいね


ご協力頂いたみなさん!!本当にありがとうございました

ご協力頂いたみなさんも、

受付ソファーから見える位置にあるので、

待ち時間などにぜひ見てみてください  

おはようございます


昨夜から思っていましたが、

今朝もかなり冷え込みましたね


気温を見たら７℃!!!!!先日まで２０℃台だったのが、急に寒すぎます!!笑

今朝は今年初ダウンを着ちゃいました

東北では雪も降リ始めたみたいで、秋を一瞬で通り過ぎて急に冬になりましたね

とにかく寒ーい



もーこんな寒いと

からだも丸くなって余計に肩こりがひどくなる方も最近多いですね


寒いからといって丸くなってじっとしているのではなく、

肩周りをしっかりストレッチするだけで、

からだもポカポカして肩こりが楽になりますよ

しっかり動かして、体の中から熱を作り出せるように

寒くなるこれからの季節だからこそケアをしていきましょう


  

こんにちわ


今日は風もあって、ますますヒンヤリしてきましたね

こうゆう日ほど、風邪をひかないように気を付けて下さいね



本日もありがたいことに、ご予約がうまっております

大変ありがとうございます


みなさんのお悩みの改善のために、

今日も元気に頑張りますよー


みなさんお越しを心よりお待ちしております

気を付けてお越しくださいね

最近は、日が落ちるのも早くなりましたので、

夕方以降お越しのみなさんも、夜の運転には十分気を付けて下さいね


では、今週もラスト!!みなさん頑張りましょう

  

こんにちわ


今日はいつも来院して頂いているF様から、

先日、3か月の息子さんのお宮参りに行った京都の

お土産を頂いちゃいました




ありがとうございます

F様も好きなお菓子を早速今一つ頂きましたが、


美味


京都もやはりこの時期は人が賑やかいみたいです

秋を感じに京都に行きたいなーと

お菓子を食べながら思いました


F様、いつもご来院ありがとうございます

子育てとお仕事で大変だと思いますが、

頑張ってくださいね

また、京都のお宮参りの風習と言われていた

「大」の字が入ったお写真出来上がったら見せてくださいね
  

おはようございます


11月も始まってますます冷え込みましたね

お客様の足元もかなり冷えてきている方が多いので、

なるべく足元は常に温めてあげてくださいね

靴下が苦手・・・という方も多いみたいですが、




足首にレッグウォーマーをするだけでも足元がポカポカしてきて違いますよ

ぜひ試してみて下さいね


あと、寒くなると同時に

水分量が急激に減ってくる方もすごく多いです!!


「あまり口が渇かないんです」・・・とそれは思い込み!!

唇が渇きだしている時点で

体の水分が足りていないサインですよ


特に1日の水分量が500mℓ～1ℓ以下の方が

ここ最近急増しています!!

しっかり水分をとって、体の内側から代謝を高めましょう