美容整体なら　骨盤矯正専門院　　　　　　　　　　　　　　ゆうみ整体院　ＣＯＶＯ〈コーヴォ〉　

おはようございます

寒いからといって、体がなまっていませんか？

なまったままで、お正月太りもそのまま・・・

なんてことはありませんか？


お客様とお話をしていると、そういうお声を良く聞きます

今の時期は、どうしても寒いので動きたくなくなって、

丸まって過ごしてしまったり、

動かない分、のども乾かないからといって水分もあまりとらなかったりと

することが多いと思いますが、

姿勢や水分なども、体の代謝には大きく影響してくるって知っていましたか

女性は、ホルモンバランスの関係で年々痩せにくくなってしまいます

しかし、さらに代謝を大きく下げてしまい、太りやすい状態にしてしまうのは、

実は、この姿勢や骨盤のゆがみ、水分や呼吸量なども関係しているんです!!

この部分に関しては、今からでもしっかり改善することが出来ますよ


昨日も、お試し体験に来て頂いたお客様も

姿勢の変化や、お身体のバランスの変化など、

いろんなお身体の変化を体験時に体感して頂いています


今、お客様のお声もたくさんお寄せいただいているので、

またご紹介いたしますね

お楽しみに

では、本日も1日がんばりましょう  

おはようございます



昨日から鼻がつまり、呼吸がしづらくなったり、咳こんでしまったり。

日曜日も寒かったし、風邪でも引いたかな？

・・・っと思っていたのですが



思い出したしました。

最近コマーシャルでよく見るようになったな・・・

っと思っていた矢先・・・

私にも、ついに来ました・・・


「花粉症」


花粉症は、風邪に似た症状が出るんですよね

すっかりもう、そんな季節なんですね

友達も、お正月すでに鼻がグズグズで花粉症の症状が出ていましたが、

油断していました反省反省

皆さんもそろそろ花粉症の症状が出てきていませんか？

早めの治療でひどくなるのを防ぎましょう

  

こんにちわ



週末も明け、今週も冷たい・寒いスタートですね


土曜日の春の陽気から一変して、昨日は風も強く冷たい寒さでしたね

気温の変化についていけず、体調を崩される方が続出しています

冬場は、特に風邪やインフルエンザなどにかかりやすいので、

普段から、手洗い・うがいや、マスクなどで感染予防

あとは、お野菜や果物などから栄養をしっかり補給してくださいね


H様も、お大事にしてください

では、今週もはじまりました!!元気に頑張っていきましょう  

こんにちわ


まだまだ寒いこんな日は



こちら




お土産で頂いたジンジャーティー



少しピリ辛ですが、

そのおかげか体がポカポカしてきます

芯から冷える体の冷えには

ショウガの成分が血液の流れを良くしてくれて、

体を温めてくれるのですごくオススメですよ


この味は、クセになりますね


ショウガ糖という、少しとろみのついたものも

お正月の時に頂いたんですが、

またとろみがつくことで熱が冷めにくくて

あのトロッとした感じがはまってしまいますね

またオススメのスープや飲み物があったら教えて下さい

  

こんにちわ

今日は「大寒」

字からして、まずとても寒そうですよね

寒いからこそ余計だと思いますが、

ノロウイルスやインフルエンザがまだまだ流行っているみたいなので、

みなさん気を付けて下さいね


今日は、そんな寒い中、

先日成人式を迎えたA様がご来院

成人式の振袖のお写真を見せてもらいましたが

すごくお似合いでした

お写真はご紹介できませんが、

ネイルが成人式仕様になっていたので、ご紹介



とにかくスゴイ

仕事柄、手のネイルはしたことがないので、

手のネイルは憧れます

今のネイルはすごいですね

振袖や、髪型にも合っててすごく可愛かったです

A様、おめでとうございます

二次会、三次会と、久しぶりにみんなで楽しく過ごせたみたいで良かったです

次は、夏に向けてがんばりましょうね  

おはようございます

お正月から、約半月経ちましたね

みなさん続々と、お正月分増えてしまった体重をしっかり戻しているというお話を聞いて

ますますダイエット頑張らなきゃ!!!と思います

最近、こういったものを見つけました





何を根拠に作られたのかは分からないですが（笑）

これを見ると、

自分身長に対して、今の体重が

モデル・・・ぽっちゃり・・・の

どの位置に来るのか分かって面白いですよね

面白い反面、ある意味焦りますが・・・

これをみながら、自分にプレッシャーを与えつつ

皆さんも頑張りましょう


明日からは、いよいよセンター試験ですね

お子さんが受験生のお客様もいらっしゃいますが、

あと少し！お子さんと一緒に頑張ってくださいね

  

おはようございます


今日は朝からすごくいいお天気ですが、車の窓が凍ってしまうほど寒いですね

そんな寒い日に、ポカポカしてしまうお話


先日、いつもご来院頂いているY様の

もうすぐ6か月になるお子さん






フードについたリボンがまたカワイイですね

前は、ディズニーキャラクターの着ぐるみを着てきてくれたり

いつもカワイイお洋服を着てて

いつもその笑顔に癒されてます


お子さんをいつも抱っこで肩がいつもお疲れですが、

施術後には「全然違う」といつも喜んでいただいて

ありがとうございます


また来週もお待ちしておりますね
  

おはようございます

今週は、体の芯から冷えるような寒さですね

手足の先が冷たすぎて感覚がないくらいです


朝、ラジオで言っていたのですが、

来週の月曜日は「大寒」なんですね

どおりで、月曜日に向けてか日に日に寒いわけなんですね


昨日も、施術前に足を触ると、

氷のように冷えている方がとても多かったです


いつも施術効果に大変喜んでいただいている、

美脚矯正をされているA様もその一人

外回りのお仕事もあるせいか、足がとっても冷えているのですが、

施術中から足がぽかぽか


さっきまで氷のようだった脚が、みるみる温かくなっていましたね

去年と比べると、冷えもだいぶ良くなってきているとか

嬉しいですね


特に冬場は、足先も冷えきってむくみなどになりやすいですが

そんな時には「美脚矯正」コースがおすすめですよ!!

脚のむくみや、お疲れがある方はぜひ一度お試しくださいね  

こんにちわ


新年一発目の昨日も、たくさんのお客様にご来院頂けて大変うれしいです


中でも、11月の終わりにファスティングされたM様のお話にビックリしました



今ファスティングが終了して、1か月少し経つM様。

その後も、酵素の効果を気に入って頂き

日々の栄養補給の意味でも酵素を摂って頂いていたのですが、

前回ファスティングが終わった後から、さらに４～５ｋｇ体重が減り続けているとのことです



お食事面や生活面は、自分では全く無理なく気を付けてはいるみたいですが、

結果にビックリです

私も頑張ろうと励まされました


お正月も明け、ファスティング2回目を実施する方も多いので

皆さんを励みに私もまた頑張りまーす


M様も、大きな目標の3月に向けて、

一緒に頑張りましょう

  

あけましておめでとうございます


2014年になってからもう6日が経ちましたね


今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか

今回は、お休みが土日と重なった関係で

長い方で最大8日間お休みがあった方も多かったですよね

海外へ旅行へ行かれた方もお客様に多くとても羨ましいです


でもでも、そんな長いお休みの中、

あまり動く機会がなく体重が増えてしまう一方だった方も

ちらほらといるのではないでしょうか


昨日、美容コラムを見ていたら、

「そんなお正月太りも明日からファスティングでスッキリ解消!!」

と、気になるコラムがありました

ファスティングはダイエット効果もありますが、

なによりも、このお休み中に溜まった体の中の毒素を

デトックス・リセットしてくれるのに最適なんですよね

私も、またそろそろファスティングをしたいなとスケジュール調整中です


お正月太りしちゃったな・・・

と、お悩みの方はぜひ一度ご相談くださいね