2020年03月17日
産後骨盤矯正
豊橋骨盤矯正、
豊橋産後の骨盤矯正、
豊橋エステ、
豊橋美容鍼なら、
渥美線高師駅から車で3分にある
ゆうみ整体院COVOへ!
本日紹介するのは『産後の骨盤矯正』です‼️
産後で骨盤しないとどうなるのか⁉️
・体重が戻らない
・腰痛が酷い
・下半身太りが気になる
(ぽっこり下腹、垂れ尻)
・骨盤が安定しない
・股関節がグラグラする
・むくみが酷い
などの症状が出てきます
これらは出産の際、赤ちゃんを産むために骨盤は大きく開きます。骨盤の歪みを放置してしまうと、体型の問題だけでなく、頭痛、肩こり、腰痛など全身へ様々な症状を引き起こします
元気で健康な体を手に入れ、育児を楽しむために、産後の身体には骨盤矯正を行っていきましょう
産後の骨盤矯正に興味のある方
ゆうみ鍼灸院・整体院COVOへ!!
お気軽にお問い合わせ下さい
お待ちしております
ゆうみ鍼灸院・整体院COVO
☎️0120-901-189
愛知県豊橋市上野町新上野22-2
http://yu-mi-sinkyu-seitai.net/
一緒に働く仲間大募集
https://en-gaga.net/mikamo/?shared=1
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・骨盤が安定しない
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これらは出産の際、赤ちゃんを産むために骨盤は大きく開きます。骨盤の歪みを放置してしまうと、体型の問題だけでなく、頭痛、肩こり、腰痛など全身へ様々な症状を引き起こします
元気で健康な体を手に入れ、育児を楽しむために、産後の身体には骨盤矯正を行っていきましょう
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2020年03月13日
ハイパーナイフ ハイパーシェイプ
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本日紹介するのは『ハイパーナイフ・ハイパーシェイプ』です✨
どこの部位ができるの?という質問を多く伺う為、本日は当院で行っているメニューをご紹介させて頂きます☺️
ハイパーナイフ、ハイパーシェイプ共に出来る部位は
☑︎お腹
☑︎背中
☑︎二の腕
☑︎ヒップ・太もも
☑︎ふくらはぎ
を選ぶことができます‼️
ハイパーナイフはこれらに加え、
☑︎フェイシャル
も行うことができます‼️
見た目の変化が欲しい方
ハイパーナイフ・ハイパーシェイプオススメです⭐️
ハイパーナイフ・ハイパーシェイプ興味のある方
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2020年03月05日
ストレッチ&トレーニング
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今回紹介するのは3月キャンペーン「ストレッチ&トレーニング」です✨
皆様、普段家でストレッチ&トレーニングはしていますか?
子供の頃は身体が柔らかかったのに今凄い硬いな
将来歩けなくなるのかな
姿勢が悪いと言われる
お身体の事について不安に思われている方多いのではないでしょうか
そこで不安を解消すべくスタッフと一緒に楽しくストレッチ&トレーニングしませんか❓
ストレッチ&トレーニングしたいと思う方
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2020年02月27日
骨盤ベルト
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今回紹介するのは『バリアスツイスト』です‼️
『バリアスツイスト』は骨盤矯正ベルトのことです✨
そもそも妊娠中の腰痛は、出産に備えて緩んだ骨盤を腰まわりの筋肉が支えようとすることによって起こります。また、お腹が大きくなるに連れて姿勢が変化することも、腰痛を悪化させる要因になりますさらに、赤ちゃんが成長するにつれてお腹が重くなってくると、骨盤や腰への負担はどんどん大きくなっていきます
そこで活用したいのが、骨盤矯正ベルト『バリアスツイスト』です✨
今回は、骨盤ベルトとは何か、どんな効果があるのか解説します。
骨盤ベルトとは、骨盤の緩みや歪み・ズレ・開きを矯正する器具です。
骨盤の仙骨・恥骨結合・大転子の3点を結ぶラインをベルトで巻いて、骨盤を支えます
❤️骨盤ベルトの3つの役割❤️
① 腰痛の予防改善
骨盤ベルトで骨盤を支えると、腰まわりの筋肉への負荷が軽くなります。
その結果、腰痛の予防改善効果が期待できます。
②恥骨痛の予防改善
妊娠中に足の付け根に違和感や痛みを覚えるママは多いのではないでしょうか。
この原因も、骨盤の緩みにあります。骨盤ベルトは、こういった「恥骨痛」の予防改善にも役立ちます。
③産後太りの防止
骨盤ベルトは、産後の体型崩れの防止にも効果を発揮するといわれています。
一度大きく開いた骨盤が自然に元の位置に戻るのは難しく、放っておくと歪みやズレが生じたままの状態になってしまいます。
歪みやズレは下半身太りや体型崩れの原因になるので注意したいポイントです
出産後も骨盤ベルトをつけて矯正サポートをすることで、骨盤が元の位置にスムーズに戻りやすくなります。
当院ではこれらの症状を予防・改善する為、『バリアスツイスト』をオススメしております☺️
『バリアスツイスト』に興味のある方
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そもそも妊娠中の腰痛は、出産に備えて緩んだ骨盤を腰まわりの筋肉が支えようとすることによって起こります。また、お腹が大きくなるに連れて姿勢が変化することも、腰痛を悪化させる要因になりますさらに、赤ちゃんが成長するにつれてお腹が重くなってくると、骨盤や腰への負担はどんどん大きくなっていきます
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今回は、骨盤ベルトとは何か、どんな効果があるのか解説します。
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❤️骨盤ベルトの3つの役割❤️
① 腰痛の予防改善
骨盤ベルトで骨盤を支えると、腰まわりの筋肉への負荷が軽くなります。
その結果、腰痛の予防改善効果が期待できます。
②恥骨痛の予防改善
妊娠中に足の付け根に違和感や痛みを覚えるママは多いのではないでしょうか。
この原因も、骨盤の緩みにあります。骨盤ベルトは、こういった「恥骨痛」の予防改善にも役立ちます。
③産後太りの防止
骨盤ベルトは、産後の体型崩れの防止にも効果を発揮するといわれています。
一度大きく開いた骨盤が自然に元の位置に戻るのは難しく、放っておくと歪みやズレが生じたままの状態になってしまいます。
歪みやズレは下半身太りや体型崩れの原因になるので注意したいポイントです
出産後も骨盤ベルトをつけて矯正サポートをすることで、骨盤が元の位置にスムーズに戻りやすくなります。
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2020年02月26日
骨盤矯正
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本日紹介するのは『骨盤矯正』です‼️
骨盤が歪んでいるとどのようなデメリットがあるのでしょうか❓
①前後の歪み(後傾)
首凝り、猫背、胸が垂れる、下腹が出る、お尻が垂れる
②前後の歪み(前傾)
背中の張り、反り腰、便秘・生理痛など
③左右の歪み
肩こり、腰痛、腰のくびれの高さが異なる、むくみやすい、O脚
〜骨盤矯正をすることで効果がある症状〜
◎ 慢性的な体の痛み:腰痛、肩こり、頭痛、坐骨神経痛
◎ 女性の悩み:生理痛、月経不順、便秘、産後の骨盤矯正、下半身太り
など様々な症状に効果があります
骨盤の歪みが気になる方
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②前後の歪み(前傾)
背中の張り、反り腰、便秘・生理痛など
③左右の歪み
肩こり、腰痛、腰のくびれの高さが異なる、むくみやすい、O脚
〜骨盤矯正をすることで効果がある症状〜
◎ 慢性的な体の痛み:腰痛、肩こり、頭痛、坐骨神経痛
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2020年02月19日
骨盤の歪み
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本日は骨盤の歪みについて紹介したいと思います!
骨盤は背骨と股関節ともつながっていることから、体のさまざまなところに影響を及ぼします
骨盤の歪みは大きく4タイプに分けることができます!
1、反り腰タイプ
特徴:背中が丸くなる、息が吐きにくい
O脚になりやすい、痩せにくい
腰椎分離症、すべり症
2、姿勢良すぎタイプ
特徴:筋肉量多い、慢性的な腰痛
3、ストレートタイプ
特徴:筋肉量少ない、自然気胸
息が吸いにくい、慢性的な頭痛
4、ぽっこりお腹タイプ
特徴:首猫背、ぽっこりお腹
ヘルニア、狭窄症
整形外科などで指摘された方いらっしゃるのではないでしょうか?
当院ではトムソンベッドで骨盤や背骨の歪みを矯正していきます☺️
衝撃が少ないので安心してご利用頂けます✨
当てはまる方は早めの改善をオススメします✨
骨盤の歪みでお悩みの方
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2、姿勢良すぎタイプ
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3、ストレートタイプ
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2020年02月18日
冷え対策
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本日紹介するのは『冷え対策』です✨
今まで暖かかったのに今日の様にいきなり寒くなると身体が堪えますね
冷え対策として効率良く体を温めるには、3つの「首」を温めることが大切です
3つの首とは?
それは「首」「手首」「足首」です。
ではなぜ3つの首を温めることが大切かというと、
「首」のまわりの皮膚は薄く、太い動脈が皮膚に近いところにあるため、気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなります。
逆に温めることで血行がよくなり、効率よく全身に温かい血液をめぐらせることができるので体が温まります。
〜首〜
寒さを感じるだけでなく首こりや肩こりの原因にもなってしまいます。
マフラーなどで首を温め、手足の先まで血流を良くし、冷えを予防しましょう
〜手首〜
体はそれほど冷えを感じていないのに手足の指先が冷えてしまう「末端冷え性」の方にオススメなのが手首の温めです。
職場や自宅のちょっとした時間に、指や手の甲をマッサージしたり、手首をまわしたり、手を開いたり閉じたりして動かし、血流をよくしていきましょう。
外出時は手袋はやアームウォーマーなどを着用し、冷えを予防しましょう
〜足首〜
足は「第二の心臓」と言われるほど大事な部位です。
日頃からストレッチやマッサージなどで血流をよくするように心がけましょう。
手と同様に足指を開いたり閉じたりして動かしたり、内くるぶしから指4本分上にあるという「三陰交」というツボは、冷えやむくみ対策に良いとされているのでイタ気持ちいい程度に押してあげてください☺️
足湯に浸かりながらのマッサージもオススメです✨
また、レッグウォーマーや靴下などで足首からふくらはぎまでをしっかりと温めましょう
体が温まることでさまざまな不調の解消にもつながっていくので、3つの首を冷やさないよう温めていきましょう‼️
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逆に温めることで血行がよくなり、効率よく全身に温かい血液をめぐらせることができるので体が温まります。
〜首〜
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マフラーなどで首を温め、手足の先まで血流を良くし、冷えを予防しましょう
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手と同様に足指を開いたり閉じたりして動かしたり、内くるぶしから指4本分上にあるという「三陰交」というツボは、冷えやむくみ対策に良いとされているのでイタ気持ちいい程度に押してあげてください☺️
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2020年02月12日
ハイパーナイフ✨
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本日紹介するのは『ハイパーナイフ』です‼️
ハイパーナイフというと痩身のイメージがありませんか?
実は痩身効果だけでなく最近ではリラクゼーションサロンでも使われています☺️
何故なら、代謝を良くする為に温める効果があるからです。ハイパーナイフを使うことによって、詰まってしまった老廃物を流しやすくしてくれます。
痛みがなく、ずっと温かくて気持ち良いので施術を受けた人たちは「リラックスできた」という人が多いそうです。実際に寝てしまう人もいるくらいなので、それだけ気持ち良いというのがわかりますよね
疲れている時や、少し休みたいという時にもハイパーナイフは効果があるので、仕事で疲れた、家事・育児で休める時間が中々取れない方には特にオススメです✨
ハイパーナイフ興味がある方は
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何故なら、代謝を良くする為に温める効果があるからです。ハイパーナイフを使うことによって、詰まってしまった老廃物を流しやすくしてくれます。
痛みがなく、ずっと温かくて気持ち良いので施術を受けた人たちは「リラックスできた」という人が多いそうです。実際に寝てしまう人もいるくらいなので、それだけ気持ち良いというのがわかりますよね
疲れている時や、少し休みたいという時にもハイパーナイフは効果があるので、仕事で疲れた、家事・育児で休める時間が中々取れない方には特にオススメです✨
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2020年02月10日
経絡ヘッドマッサージ
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本日紹介するのは2月のキャンペーン『経絡ヘッドマッサージ』です‼️
東洋医学の考え方で『気』『血』『水』の3つのバランスが崩れてしまうとお身体の不調が起こると考えられています
今回の経絡ヘッドマッサージでは、顔や頭のツボを刺激することで、眼精疲労や首・肩こり、 日頃忙しくお過ごしの皆さんにリラックスできる時間、少しでもストレスを解消して頂けるような施術です実際に今のお身体に何が不足しているか一緒に探していきましょう✨
経絡ヘッドマッサージ興味ある方
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2020年01月28日
ファスティング
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ファスティングは脂肪細胞に蓄積された有害物質を排出してくれる有効な美容法です‼️
ファスティング前は
・疲れた、怠い
・痩せない
・身体が重い
・肌荒れが…
・むくみがとれない
とお悩みでも
ファスティング後は
・疲れにくい!とにかく身体が軽い!!
・宿便どっさり!
・身体がスッキリ
・肌荒れ改善
・むくみが取れて体リセット
など様々な症状が改善されます
当院では1月のキャンペーン特典として酵素ドリンクを買って頂いた方に楽トレ3回プレゼントしておりますインナーマッスルを鍛えて代謝UP・引き締めBodyをつくりましょう✨
酵素ファスティングが気になった方
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☎️0120-901-189
愛知県豊橋市上野町新上野22-2
http://yu-mi-sinkyu-seitai.net/
一緒に働く仲間大募集
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Posted by ゆうみ at
11:08
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2020年01月22日
3つの施術point
豊橋骨盤矯正、
豊橋産後の骨盤矯正、
豊橋エステ、
豊橋美容鍼なら、
渥美線高師駅から車で3分にあるゆうみ鍼灸院covoへ!
3つの施術point
当院では、3つの施術があります♀️
✅美骨盤矯正
✅楽トレ(インナーマッスル強化)
✅エステ(ハイパーナイフ、シェイプ)
その1つをご紹介します♀️
本日ご紹介するのは
⭕美骨盤矯正、筋肉ケア
患者様に合わせた施術
痛みもなく、筋肉を伸ばし、ゆっくり関節を正しい状態へ動かすことによって全身矯正
女性らしいお身体のラインを作りだす
【無理に関節を動かすようなことはしませ❌】
ぜひお試しください
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#美容鍼#豊橋エステ#楽トレ#腹筋#インナーマッスル#アウターマッスル
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2020年01月21日
ライズトロン
豊橋骨盤矯正、
豊橋産後の骨盤矯正、
豊橋エステ、
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渥美線高師駅から車で3分にある
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本日紹介するのは『ライズトロン』です‼️
ライズトロンは毎秒2700万回の振動を起こす超音波エネルギーが深部で温熱効果を生み出します
薄手の生地なら洋服の上からでも治療が可能で、マッサージや手技療法でも指が入らない深部にアプローチが可能です
長く続く慢性腰痛・肩こりなどの症状の方にオススメです☀️
痛みが中々とれずお困りの方
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ライズトロンは毎秒2700万回の振動を起こす超音波エネルギーが深部で温熱効果を生み出します
薄手の生地なら洋服の上からでも治療が可能で、マッサージや手技療法でも指が入らない深部にアプローチが可能です
長く続く慢性腰痛・肩こりなどの症状の方にオススメです☀️
痛みが中々とれずお困りの方
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2020年01月17日
トムソンベット
豊橋骨盤矯正、
豊橋産後の骨盤矯正、
豊橋エステ、
豊橋美容鍼なら、
渥美線高師駅から車で3分にある
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本日紹介するのは『トムソンベッド』です‼️
〜体に優しく負担の無い骨盤矯正〜
〜姿勢に特化した特殊なベッド〜
・医療の観点から開発
・普通のベッドとは違う!!
頭部、胸部、腰部、骨盤部が独立して作られている
・患者様の体重に合わせ各部位が上下に動く構造
・矯正したい関節をピンポイントに安全かつ的確な矯正を行うことが出来る
関節をボキボキされるのは嫌だ‼️
でも姿勢を治したい‼️
という方にオススメです✨
トムソンベッドに興味がある方
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本日紹介するのは『トムソンベッド』です‼️
〜体に優しく負担の無い骨盤矯正〜
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・医療の観点から開発
・普通のベッドとは違う!!
頭部、胸部、腰部、骨盤部が独立して作られている
・患者様の体重に合わせ各部位が上下に動く構造
・矯正したい関節をピンポイントに安全かつ的確な矯正を行うことが出来る
関節をボキボキされるのは嫌だ‼️
でも姿勢を治したい‼️
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2020年01月16日
3つの施術point
豊橋骨盤矯正、
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3つの施術point
当院では、3つの施術があります♀️
✅美骨盤矯正
✅楽トレ(インナーマッスル強化)
✅エステ(ハイパーナイフ、シェイプ)
その1つをご紹介します♀️
本日ご紹介するのは
⭕楽トレ
【低周波+高周波=複合高周波】
パットを貼って寝ているだけで、20分で6000回の腹筋効果でインナーマッスルを鍛えます
女性に多い悩みの尿漏れにもとてもオススメです♀️
ぜひお試しください
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#美容鍼#豊橋エステ#楽トレ#腹筋#インナーマッスル#アウターマッスル#ハイパーナイフ
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2020年01月15日
3つの施術point
豊橋骨盤矯正、
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豊橋エステ、
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3つの施術point
当院では、3つの施術があります♀️
✅美骨盤矯正
✅楽トレ(インナーマッスル強化)
✅エステ(ハイパーナイフ、シェイプ)
その1つをご紹介します♀️
⭕️ハイパーナイフ
42°Cまで温めて、脂肪細胞を小さくしていきます。
⭕️ハイパーシェイプ
小さくした脂肪細胞をセルライトと一緒に砕いて取り除いていきます。
エステと言ったら痩身✨と思われますが、実は肩こりにもすごくオススメなんです
施術後のスッキリ感にハマる方とても多いんでよ
ぜひ体験してみては
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#美容鍼#豊橋エステ#酵素#酵素ファスティング#ファスティング#ハイパーナイフ
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2020年01月14日
1月14日の記事
豊橋骨盤矯正、
豊橋産後の骨盤矯正、
豊橋エステ、
豊橋美容鍼なら、
渥美線高師駅から車で3分にある
ゆうみ整体院COVOへ!
段々と気温が下がってきて、やっと冬らしくなってきましたね☺️
そこで本日は『冷え』について少しお話ししましょう
寒さが増してくると、
「毎年のことだから…」と諦めている人
冬でなくとも同様の症状で困っている人
多いのではないでしょうか?
原因や予防法、対処法を知って、早めに改善しましょう✨
冷えの原因として
・自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活
・皮膚感覚の乱れ
きつい下着や靴
・血液循環の乱れ
・筋肉量の低下
などが考えられます
当院では冷えを解消するために
・筋肉ケア
・ハイパーナイフ
・ハイパーシェイプ
・美脚矯正
・楽トレ
・酵素ファスティング
など様々なメニューがあります✨
冷えが気になる方
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豊橋産後の骨盤矯正、
豊橋エステ、
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段々と気温が下がってきて、やっと冬らしくなってきましたね☺️
そこで本日は『冷え』について少しお話ししましょう
寒さが増してくると、
「毎年のことだから…」と諦めている人
冬でなくとも同様の症状で困っている人
多いのではないでしょうか?
原因や予防法、対処法を知って、早めに改善しましょう✨
冷えの原因として
・自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活
・皮膚感覚の乱れ
きつい下着や靴
・血液循環の乱れ
・筋肉量の低下
などが考えられます
当院では冷えを解消するために
・筋肉ケア
・ハイパーナイフ
・ハイパーシェイプ
・美脚矯正
・楽トレ
・酵素ファスティング
など様々なメニューがあります✨
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2020年01月08日
酵素ファスティング✨
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酵素ファスティング
皆さんはファスティングされた事はありますか?☺️
ファスティングには色んな効果があります♀️
〇便秘解消
〇お肌がキレイに
〇免疫力up⤴️
〇体脂肪の減少⤵️
〇血液サラサラ
〇冷え性の改善
〇睡眠不足解消
などなど……
良い事ばかりっ
只今酵素キャンペーン中なので是非この機会にお試しくださいっ♀️
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#美容鍼#豊橋エステ#酵素#酵素ファスティング#ファスティング#ハイパーナイフ
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2019年12月26日
酵素ファスティング
豊橋骨盤矯正、
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本日紹介するのは『酵素ファスティング』です‼️
・クリスマスで食べ過ぎた
・大晦日夜に蕎麦を食べちゃった
・正月お餅やおせちをたくさん食べ過ぎた
そんな方に‼️
1月のキャンペーンで『酵素ファスティング』を行うことが決まりました✨
酵素ファスティングで体質改善目指しましょう
酵素ファスティングに興味のある方
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本日紹介するのは『酵素ファスティング』です‼️
・クリスマスで食べ過ぎた
・大晦日夜に蕎麦を食べちゃった
・正月お餅やおせちをたくさん食べ過ぎた
そんな方に‼️
1月のキャンペーンで『酵素ファスティング』を行うことが決まりました✨
酵素ファスティングで体質改善目指しましょう
酵素ファスティングに興味のある方
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2019年12月24日
✨メリークリスマス✨
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✨メリークリスマス✨
もーイブですね~☺️
どんなXmasを過ごされますか??
私はいつも通りのご飯に+ケーキぐらいです(笑)
では皆さま、ステキなXmasをお過ごしください✨☺️
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2019年12月19日
むくみ
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本日紹介するのは『むくみ』についてです‼️
むくみになる原因として
①スニーカーをあまり履かない
②冷たいものを摂取しすぎる
③水を飲まない
④お酒をよく飲む
⑤運動をしない
があります
当院でもむくみの自覚がない方多いです
むくみの自覚はなくても、次の①〜③は隠れむくみの症状なのだそう。
①ひんぱんにふくらはぎが疲れる
②朝起きたら指先がむくんでいる
③正座が長時間できない
むくみが起きる方のお身体の状態としては
①代謝が低下している
②筋力が低下している
むくみを治すメリットはこの3つ
①足首が細くなる
②まっすぐきれいな脚になる
③冷え性が良くなる
太りやすい体質になっちゃう⁉️
足のむくみを治さないデメリット
①痩せにくい足に変わる
②冷え性になる
③しびれがでる可能性もある
当院ではむくみを解消するために
・筋肉ケア
・ハイパーナイフ
・ハイパーシェイプ
・美脚矯正
・楽トレ
など様々なメニューがあります✨
むくみが気になる方
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むくみになる原因として
①スニーカーをあまり履かない
②冷たいものを摂取しすぎる
③水を飲まない
④お酒をよく飲む
⑤運動をしない
があります
当院でもむくみの自覚がない方多いです
むくみの自覚はなくても、次の①〜③は隠れむくみの症状なのだそう。
①ひんぱんにふくらはぎが疲れる
②朝起きたら指先がむくんでいる
③正座が長時間できない
むくみが起きる方のお身体の状態としては
①代謝が低下している
②筋力が低下している
むくみを治すメリットはこの3つ
①足首が細くなる
②まっすぐきれいな脚になる
③冷え性が良くなる
太りやすい体質になっちゃう⁉️
足のむくみを治さないデメリット
①痩せにくい足に変わる
②冷え性になる
③しびれがでる可能性もある
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